อุปกรณ์ นั่งดันอก และดึงหลัง วิธีการใช้อุปกรณ์ - นั่งในตำแหน่งที่นั่งใช้มือจับที่ดันหรือที่ดึง - ใช้แรงดันหรือดึงตามตำแหน่งในอุปกรณ์ ได้กล้ามเนื้อหน้าอกและปีกหลัง - ให้ทำจำนวน 3-4 เซ็ต เซ็ตละ 8-12 ครั้งแล้วค่อยไปฝึกในอุปกรณ์ถัดไป คุณสมบัติ - โครงสร้างเหล็กเหลี่ยมขนาด 4 *4 ,2*2 นิ้ว และเหล็กกลมหนา 2.7 มิลลิเมตร

ปิดหัวด้วยโลหะทรงถ้วย - ระบบสีพิเศษใช้เฉพาะงานกลางแจ้ง Powder Coating ผ่านการอบด้วยความร้อนสูง - ข้อเหวี่ยงบูทลูกปืน ปิดด้วยแหวนโพลี่ยูลีเทนชั้นนอก ใน ตอกล็อคด้วยปลิ้น 8 m.m. - ที่นั่งและพนักพิงโค้งขอบรูปสี่เหลี่ยมคางหมูขนาด 24*45 cm - ขนาดเครื่อง กว้าง 70 , ยาว 120 , สูง 165 เซนติเมตร นํ้าหนักโดยประมาณ 60 Kg - พื้นที่ติดตั้ง พื้นซีเมนท์คอนกรีตเสริมเหล็กขนาด 100*150*10 เซ็นติเมตร